resultado do jogo do bicho da federal deste sábado😃Como comer "comida auto -sotada" para ser saudável?Preste atenção à combinação de nutrição corretamente usando o pacote de aquecimento

2024-11-23 16:48:05丨【resultado do jogo do bicho da federal deste sábado】
Foto do arquivo: fornecida por 【resultado do jogo do bicho da federal deste sábado】
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(Repórter Liu Bo) "Alimentos auto -quentes, como panela quente e arroz auto -theating, tornou -se popular na panela quente e no arroz auto -theating, que foi preferido por muitas pessoas.Wang Xin, um nutricionista público nesta cidade, lembrou que os alimentos auto -tocadores são fast food, o que é conveniente para comer, mas há uma certa quantidade de perda nutricional. perigos.Recomenda -se não comer "comida auto -theating" por um longo tempo e preste atenção à correspondência nutricional ao comer e usar pacotes de aquecimento corretamente. resultado do jogo do bicho da federal deste sábado

Atualmente, os alimentos auto -aquecidos no mercado se referem principalmente a alimentos pré -embalados que não dependem de eletricidade, incêndio e outros métodos e usam o pacote de aquecimento para aquecer o pacote de aquecimento.Antes de comer, coloque o pacote de aquecimento espontâneo na parte inferior da caixa de comida, adicione água fria e aguarde dez minutos para fazer ar quente.Os alimentos auto -quentes são muito convenientes e se tornou uma escolha para muitas pessoas em viagens de negócios, brincadeiras ao ar livre, ceia de horas extras e não querer cozinhar.Ao comprar, devemos selecionar os produtos dos fabricantes regulares para observar se a embalagem externa está completa e não está danificada.Ao mesmo tempo, preste atenção ao prazo de validade de tais produtos, não deve ser armazenado por muito tempo. resultado do jogo do bicho da federal deste sábado

Em termos de nutrição, a maioria dos alimentos auto -com aquecidos tem um sabor pesado, alto teor de sódio, altas calorias, nutrição desigual e vários tipos de ingredientes terão diferentes graus de perda nutricional durante o processamento e há mais aditivos alimentares.A razão pela qual o arroz em arroz térmico pode ser familiarizado é porque foi tratado com antecedência do arroz. Rice.Portanto, os alimentos auto -tocando podem ser consumidos como alimentos de emergência de curto prazo, e o consumo a longo prazo não é recomendado.Ao comer, você pode combinar alguns vegetais e frutas frescos para garantir o equilíbrio nutricional. resultado do jogo do bicho da federal deste sábado

Os pacotes de aquecimento em alimentos auto -com aquecidos são compostos principalmente de pó de ferro, pó de alumínio, coque, carbono ativado, limão e outros materiais.Após as reações químicas, pode ser aquecido rapidamente, e é fácil aquecer e cozinhar os ingredientes na embalagem.Antes de usar o pacote de aquecimento, você deve ler o método de uso e as precauções na embalagem, padronize operações.Deve -se notar que o pacote de aquecimento não pode ser consumido.Se você achar que o pacote de aquecimento está vazando, não continue a usá -lo.É melhor colocar a caixa de embalagem dos alimentos auto -tocadores na almofada de isolamento e aquecê -la, e não o coloque na mesa, plástico e outras bancadas.Durante o processo de aquecimento, a temperatura do pacote de aquecimento pode atingir mais de 150 ° C, e a temperatura do vapor pode atingir 200 ° C; portanto, não toque no corpo da caixa com as mãos, não se aproxime do vapor; caso contrário, é fácil causar danos acidentais, como escaldagem.O pacote de aquecimento após o uso endurecerá e pode ser tratado de acordo com o desperdício prejudicial.Após o aquecimento, a água restante é derramada diretamente. resultado do jogo do bicho da federal deste sábado

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