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O plano do ano está na primavera, vá dormir quando estiver com sono, não dê muita pressão.

Talvez quando você boceje

A primavera está sonolenta de novo, é tão irritada, por que é tão bom?

Na verdade, não coloque muita pressão sobre si mesmo, cansado, com sono, tome um banho, seja um ronco. caixa jogos on line

Não quero indicar um bom caminho da preguiça, mas adicionar uma nota de rodapé científica interessante ao "Plano para o ano está na primavera".

O psicólogo da Universidade de Washington, R. Kiso Soye, mencionou em seu livro "Compreender Creative: Science Innovation" que a pesquisa científica mostra que os três lugares mais comuns para a "inspiração" são: banheiros, banheiros, no banheiro, na cama e o ônibus.

A primavera está com sono, você está hospedado e até mesmo dormindo, talvez seja muito precioso.Aproveitando a primavera, deixe -se procurar um pensamento criativo. caixa jogos on line

Jogando água e brincando com pensamentos maravilhosos

Woody Allen descreveu uma vez os destaques do banheiro: "Quando a água quente é derramada, o mundo real está por trás da cabeça do mundo e quero começar a correr em sua direção".

As palavras "Schryonia" em inglês são "pensamentos do chuveiro", que são literalmente traduzidos como "a idéia de emergir ao tomar banho".

Em 2014, uma pesquisa com "Livro Branco da Investigação Global de Banho" mostrou que 72%das pessoas tinham novas idéias durante o banho.

A banheira mais famosa é naturalmente o Sr. Archimedes.Quando ele se sentou na banheira, viu água transbordando e, ao mesmo tempo, sentiu que seu corpo estava gentilmente levantado. ouro ou prata.

O ator Zhou Xingchi também frequentemente procura a inspiração de performances e criação de linha enquanto tomava banho.

Beethoven não tem que absorver todo o seu corpo na água. passos na sala

Embora seu hábito tenha causado o proprietário e os vizinhos a incomodarem, ele se moveu inúmeras em sua vida -porque sua luz espiritual explodiu, a água era frequentemente jogada com o chão e depois exalava as escadas. caixa jogos on line

Por que é tomar banho

Bomando e montando em carros de longa distância e caminhada têm duas características comuns: o espaço é relativamente fechado e não há interferência externa;

"Nesse estado, sua sensibilidade ao ambiente circundante enfraquece e seus pensamentos internos se tornarão claros e ativos"

O psicólogo da Universidade de Washington R.Em seu livro "Entendering Creative: The Science of Human Innovation" em seu livro "Entendendo a criatividade: a ciência da inovação humana" fornece uma explicação da perspectiva da neurociência:

"Quando dedicarmos um tempo em assuntos ocupados e realizaremos outras atividades, ativaremos outras áreas do nosso cérebro. E essas áreas podem ser fornecidas para diferentes informações da área ativa anterior. Isso explica por que esgotamos nossas mentes. Se você não Sabe, você de repente se torna aberto quando toma banho.

Mas isso não significa que as pessoas possam esperar que a inspiração caia do céu, desde que tomem banho.

O matemático francês Pang Jialai disse que há pré-requisitos para esse trabalho inconsciente- "Essas inspirações repentinas ocorrem, apenas um grande número de esforços anteriores falhou e nenhum bom resultado ocorreu, e o método adotado era incerto ... de fato, os esforços anteriores são Não é tão inútil quanto pensamos;

O sonho o ajudou a obter o Prêmio Nobel

Ao contrário do banho e da caminhada, a razão pela qual dormir ou jogar fará com que a criatividade possa estar relacionada aos sonhos.

Dream muda o mundo.

Este não é um slogan, esta é a história sobre o promissor vencedor Orto Levy.

Por volta de 1921, um prêmio médico bem conhecido foi concedido a Leway.Naquela época, todos pensavam que a corrente de condução de neuroce e se conectou a outras células nervosas através da corrente.

Mas Levy propôs uma objeção, e ele acreditava que essa também pode ser uma substância química que libera uma célula nervosa.Ele tem pensado em como provar esse problema.

Depois disso, ele teve um sonho e teve um plano experimental em seu sonho.Como resultado, acordei no dia seguinte e não me lembrei de ter sonhos.

Na noite seguinte, Leway teve um sonho exatamente.Desta vez, ele aprendeu de maneira inteligente, preparou um papel e uma caneta na cama, acordou para gravar os experimentos que sonhava e depois foi dormir.Mas depois de acordar, ele não conseguiu identificar sua caligrafia e mais uma vez perdeu suas perdas com sucesso.

Na terceira noite, ele acordou do mesmo sonho.

Em 1936, Levi ganhou o Prêmio Nobel de Fisiologia ou Medicina com Henry Halit Dell com esta pesquisa sobre impulsos nervosos.

Por que você pode ter um sonho que deseja fazer

Por que Otto Levy pode obter esquemas experimentais em sonhos?

O professor Dildeli Barrett, na Harvard Medical College, disse que os sonhos podem inspirar as idéias das pessoas em outro lugar.

Portanto, além de pensar constantemente em problemas em sua mente, dormir bem pode ser muito útil para resolver o problema.

Chen Zhengxin, vice -diretor do consultório médico do Centro de Saúde Mental Provincial de Zhejiang, disse a Qian Bao Reporters que a estrutura normal do sono de uma pessoa é composta por dois modos: o modo de movimento dos olhos rápido (REM) e o movimento não rápido do olho modo (nrem).Os dois modos são chamados de "um ciclo de sono", com um comprimento de cerca de 90 a 110 minutos.

A pesquisa da professora Sarah Medicus na Universidade da Califórnia, Califórnia, descobriu que, quando as pessoas estão em um modo de suspensão de movimento rápido (REM), elas podem efetivamente ativar sua criatividade."O cérebro é muito ativo quando os olhos rápidos se movem e, às vezes, ainda mais ativos do que quando você está acordado. Diferentes áreas do cérebro se comunicam, para que as pessoas possam se associar livremente no pensamento e na memória".

"Os sonhos gerados neste modo estão cheios de imaginação e céu. Nesses sonhos, o cérebro organiza a associação divergente. As pessoas podem estabelecer uma conexão eficaz entre as novas idéias e as idéias antigas e encontrar uma nova solução para novos problemas" ""

O sonho pode estimular a criatividade, não é uma patente de gênio.Através do modo de suspensão REM, as pessoas comuns podem fazê -lo.

O método não é difícil: eu disse a mim mesmo antes de ir para a cama, o que quero sonhar esta noite.

"Segundo minha pesquisa, após um período de treinamento, cinco por cento podem sonhar com pessoas ou coisas que querem sonhar. Não importa o que seja, você pode obter resultados satisfatórios em sonhos".

No entanto, é importante observar que o sono é um processo contínuo em um determinado momento.Primeiro, entramos no sono leve, depois do sono claro ao sono profundo e depois voltamos ao sono leve do sono profundo.Em outras palavras, se você deseja usar melhor seus sonhos para desencadear inspiração, primeiro deve dormir completamente.

Zhang Mijia