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O rosto no rosto é acne e a pele não é elástica ... esses problemas de pele geralmente causam dores de cabeça.Na verdade, é muito simples que você viva mais. sss cassino

De acordo com o site dos EUA, como coisas, pessoas de todo o mundo gastam dezenas de bilhões de dólares em produtos para cuidados com a pele todos os anos, para que sejam jovens eternos.De fato, o cuidado da pele requer um estilo de vida saudável, produtos de cuidados com a pele de beleza não caros.A comida na vida cotidiana pode melhorar sua aparência de dentro para fora.Portanto, na cozinha, podemos encontrar alimentos que tornam a pele bonita.Aqui está o motivo pelo qual esses alimentos têm um efeito de beleza mágica.

1. Mel

Todos sabemos que comer muita comida açucarada não é boa, mas o mel é uma exceção.O mel é um agente hidratante natural que pode absorver e travar a água, que é exatamente o que a pele seca precisa.Portanto, se a sua pele estiver com coceira e descascamento, você pode adicionar um pouco de mel quando tomar um banho.Mel e substâncias ácidas com alto teor de açúcar podem inibir o crescimento de bactérias.Antes da Segunda Guerra Mundial, o mel era frequentemente usado para prevenir a infecção.Pesquisas recentes descobriram que algumas bactérias são resistentes a medicamentos, mas o mel é uma arma eficaz contra essas bactérias.

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Muitas pessoas sabem que comer peixe é muito benéfico para a saúde.Vários peixes e mariscos têm um bom efeito na pele, especialmente ostras e peixes oleosos.Os peixes contém ácidos graxos ômega-3 podem reduzir a secura da pele e a inflamação.Estudos mostraram ácidos graxos ω-3 para limpar a aorta do coração, que é propício à circulação sanguínea.E a boa circulação sanguínea é muito importante para a pele.Ostras têm um rico teor de zinco, e o zinco tem um bom efeito no tratamento da acne.Ao mesmo tempo, o zinco também pode promover a síntese de novas células, ajudar a se livrar da pele morta e renovar a pele.

3. Ovo

Em termos de beleza, a proteína e a gema de ovos de ovos têm efeitos mágicos.A gema de ovo é uma fonte importante de vitamina A. A vitamina A pode restaurar sua pele.A vitamina A pode produzir vitamina A, o ácido, que pode remover a acne e reduzir as rugas.A yansilina é uma das fontes de vitaminas B.A proteína tem o efeito de firmar a pele e é especialmente adequada para pacientes sensíveis à pele.

4. Frutas cítricas

Os produtos para cuidados com a pele contêm vitamina C mais ou menos.Porque essa vitamina é o principal corpo para promover a síntese de colágeno.As mulheres geralmente têm 35 anos.Coma mais frutas ricas em vitamina C, como laranjas, toranja, laranja, etc., que não apenas podem impedir as rugas firmes na pele, mas também combate a inflamação. sss cassino

5. manteiga fruta

Embora não haja evidências suficientes para provar que o abacate pode tratar a gravidez pós -parto e a obesidade feminina, o abacate é realmente benéfico para a pele.Desde os tempos antigos, o abacate tem sido usado para tratar doenças como artrite e hanseníase.O abacate é composto de várias glicerina glicerina, como ácido palma, ácido lipídico, ácido oleico e ácido linoléico, que podem hidratar efetivamente essas substâncias.Além disso, os pesquisadores descobriram que a não -oponina em abacate também tem os efeitos de antioxidante, anti -inflamatório e anti -microorganismos.

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O queijo de cabra não é apenas delicioso, mas também bom para a pele.O ácido lático contido no leite de cabra tem a função da esfoliação natural.Ao mesmo tempo, a vitamina A, E e o triglicerídeo no leite de cabra são altos, o que pode ajudar a suplementar e travar a umidade da pele.